دوره‌های صوتی آموزشی مدیریت و توسعه فردی متمم (کلیک کنید)

دروغ سفید: بیایید اعتراف کنیم…

در سالهای گذشته، در بخشی از کلاسهای مذاکره و ارتباطات، از دروغ حرف می زدم و در مورد نحوه مواجهه با آن صحبت می کردم. دروغ ها را به دو گروه تقسیم میکنند: دروغ سیاه  و دروغ سفید. دروغ سیاه دروغی است که با گفتن آن به زندگی فرد دیگری آسیب می زنیم. مثلاً فردی که به همسر خود خیانت میکند اما به او میگوید که هنوز عاشقانه دوستش دارد. شرکتی که درآمد سرشار دارد اما در اظهارنامه های مالیاتی، خود را ضررده معرفی میکند. کسی که از شرکت خود دزدی میکند ولی کس دیگری را برای این دزدی متهم می کند.

دروغ سفید

دروغ سفید دروغهایی است که برای آسیب به دیگران گفته نمی شوند. در جاده با سرعت ۵۰ کیلومتر در ساعت رانندگی میکند اما در جمع دوستان میگوید که کمتر از ۱۲۰ کیلومتر در ساعت نمیرود. روزی یک صفحه کتاب میخواند اما در حضور دیگران میگوید اگر کمتر از ده صفحه در روز بخوانم نمیخوابم! هر روز تا ساعت ۱۱ صبح خواب است اما میگوید: من از هفت بیدار هستم! و …

چند روز اخیر که کتابهای پل اکمن را بیشتر و دقیق تر میخواندم جمله ای نظرم را جلب کرد:

«من دروغهای سیاه را بخشودنی می دانم چون انسانها به دلیل حفظ منافع خود و در تلاش برای پیروزی در تنازع برای بقا، همنوعان خود را فریفته اند. این نوع دروغ حتی در رفتار حیوانها نسبت به همنوع خود نیز مشاهده میشود. اما دروغ سفید نابخشودنی است. این دروغ انسانها را به پرتگاه نابودی می برد».

بیشتر و بیشتر خواندم و دیدم راست میگوید. ما با دروغ سفید دیگران را فریب نمیدهیم بلکه خود را فریب میدهیم. به اندازه ای که تصویر بیرونی ما با واقعیت درونی ما تفاوت دارد، دچار تعارض و استرس و تنش میشویم. به همان اندازه وادار میشویم در مواجهه با دیگران نقاب بر چهره بزنیم و به همان اندازه از تحقق برنامه های توسعه تواناییهای فردی خویش، جا می مانیم.

اگر من روزی یک صفحه کتاب میخوانم و خود را متعهد کنم که در حضور دیگران نیز همین حرف را بزنم، زودتر به افزایش میزان کتابخوانی خود تشویق میشوم. اگر روزها ساعت ۱۱ از خواب بیدار میشوم و این را به دیگران نیز بگویم، انرژی من برای بیدار شدن در ساعت ۹ افزایش می یابد و به دیگران هم میتوانم با افتخار بگویم: «اخیراً هر روز ۲ ساعت زودتر بیدار میشوم».

اما کسی که ساعت ۱۱ بیدار میشود و به همه میگوید ساعت ۷ بیدار است، حتی وفتی دو ساعت از خواب خود کم میکند (و ۹ صبح بیدار میشود) دو گزینه برای دروغ گویی سفید پیش رو دارد:

گزینه اول: همچنان به همه بگوید ساعت ۷ بیدار میشود (پس هیچ جایزه ی بیرونی برای این تلاش دریافت نمیکند و بی انگیزه میشود)

گزینه دوم: از این به بعد به همه بگوید: من ساعت ۵ از خواب بیدار میشوم (و به این صورت در باتلاق دروغ سفید بیش از قبل فرو میرود و عزت نفس او نیز خدشه دار میگردد)

بیایید با هم قرار بگذاریم هیچوقت دروغ سفید نگوییم. اثرات این دروغ از هر نوع دروغ سیاهی بدتر است.

اعتراف من: من مدتهاست در هفته یک یا دو صفحه کتاب مینویسم اما هنوز به عادت قدیم به همه میگویم شبی یک صفحه مینویسم (هفت برابر واقعیت!) تا به دروغ تصویر یک نویسنده حرفه ای را حفظ کنم. از این به بعد این دروغ سفید را نخواهم گفت.

شما هم اگر جرأت اعتراف داشتید، کامنتهای این پست میتواند یک نقطه شروع باشد… بنویسید…

———————————————————————————————

پی نوشت: با مراجعه به پست‌های قدیمی این سایت، احساس می‌کنم که برخی از آنها نیاز به ویرایش دارد. یا آن زمان به اندازه‌ی کافی روی آنها بحث نشده و یا نیاز روز هستند یا الان فرصت و دانش بیشتری دارم تا در کامنت‌ها به بحث در موردشان بپردازم. گهگاه، آنها را به قسمت بالای سایت منتقل می‌کنم تا فرصتی برای خواندن و بررسی و بحث بیشتر باشد.

آموزش مدیریت کسب و کار (MBA) دوره های توسعه فردی ۶۰ نکته در مذاکره (صوتی) برندسازی شخصی (صوتی) تفکر سیستمی (صوتی) آشنایی با پیتر دراکر (صوتی) مدیریت توجه (صوتی) حرفه‌ای‌گری در کار (صوتی) کتاب های مدیریت راهنمای کتابخوانی (صوتی) آداب معاشرت (صوتی) کتاب های روانشناسی کتاب های مدیریت  


150 نظر بر روی پست “دروغ سفید: بیایید اعتراف کنیم…

  • محمد گفت:

    استاد ،من همیشه به دوستام می گم محمدرضا شعبانعلی دوست صمیمی من ، این دروغ اصلا؟ اگه دروغ چه رنگیه؟

  • فائزه گفت:

    به به! خورشید دراومد 🙂

    با این اوصاف که شما نوشتید گاهی دروغ سفید میتونه مثبت و کارساز باشه
    مثلا اگر تلقین مثبت در دراز مدت در مورد صفتی که در ما نیست رو بشه دروغ سفید در نظر گرفت؛ به نظر من میتونه مفید باشه.

  • هادی گفت:

    منم خیلی وقته با این قضیه درگیرم
    بعضی وقتا که با دوستام حرف میزنم آنچنان میگم من این مطلبو از فلان سایت یا فلان کتاب خوندم که دوستام کلی مجذوب میشن غافل از اینکه نه سایتی وجود داره و نه کتابی . . .

  • سپید گفت:

    اعتراف صادقانه : دقیقا سه روز پشت سر هم به دلیل شب بیداری نتونستم به موقع بیدارشم و به باشگاهم برسم ولی به مربی نگفتم خواب موندم گفتم نرسیدم بیام !! در صورتی که قبلا پیش اومده که دیر برسم ولی صادقانه بگم خواب موندم!
    ولی انصافا خیلی به ندرت پیش میاد مثلا وقتی بهم میگن کوه کجاها رفتی میگم دماوندم رفتم ولی هنوز د دماوند تموم نشده میگم البته تا بارگاه سومش و موفق به صعود کامل نشدم!

    محمدرضا جان چیزی نگفتن اگر باعث ذهنیت اشتباه دیگران بشه جز رسته ای از دروغ محسوب میشه؟مثلا این که تو انقدر درباره یکی از اعضای خانوادت چیزی نگی که دیگران فک کنن تو اصلا پدر ،یا مادر نداری ؟! یا مثلا صرفا بخاطر حجابت فک کنن یه مذهبیه افراطی!! یا کلا رفتاری از ما که باعث ذهنیت اشتباه دیگران بشه!

  • عسل گفت:

    یادم نمیاد دروغ سیاه گفته باشم تا حالا
    دروغ سفید رو شاید ترس از مورد بازخواست قرار گرفتن ، مسخره شدن یا …. میگم و قبلا بیشتر و الان خیلی وقته سعی کردم کمش کنم ، چون فکر میکنم برای چی باید دروغ بگم؟ من همینی که هستم هستم ، برای چی باید خودمو پنهان کنم

    اولین و عمده ترین دروغ سفیدم در مورد مکان هاست! همه فکر میکنن من یه جام ( مثلا دانشگاه یا سرکلاس یا …) ولی در واقع یه جای دیگه ام
    یک موردش همین ساعت خواب! من ساعت ۶ صبح بیدارم ، ولی در واقعیت هر وقت خسته نباشم بیدار میشم ممکنه ۵ صبح باشه ممکنه ۲ بعد از ظهر!
    در مورد درس خوندن هم دروغ سفید خیلی میگن نمونه اش همین الان! همه فکر میکنن تو اتاق دارم با کامپیوتر درس میخونم ولی دارم با کامپیوتر وبلاگ میخونم!
    اهان یه سری دروغ سفید دیگه هم دارم که وقتی میگم که نمیخوام به کسی حقیقت رو بگم و اون طرف اصرار میکنه که چیزی که بهش ربط نداره رو بدونه! یه چیز الکی میگم که از شر خودم بازش کنم

  • الهام گفت:

    من چند سالی میشه که این دروغ سفید رو کنار گذاشتم و این باعث شده که خیلی راحت تر زندگی کنم. در واقع یه جوری با خودم، تواناییهام، وضعیت اقتصادیم، خانواده و… کنار اومدم، که در نتیجه الآن ارامش بیشتری دارم.
    پذیرفتم که انتخاب خیلی چیزها مثل خانواده و… در اختیار من نبوده و همین طور پذیرفتم که قرار نیست من الزاما بهترین باشم.

  • آوا گفت:

    به نظر من دروغ سفید هم به دیگران آسیب میرسونه آنهم از نوع روحی. هم اتاقی ای داشتم که مدام از خودش و تواناییهاش تعریف می کرد و کلا پرمدعا بود.آن موقع تجربه ام در حدی نبود که متوجه بشم او از کمبود اعتماد بنفس رنج میبرد و در واقع می خواست به خودش اینهارو بقبولونه.تاثیرات بدی روم گذاشت خیلی اعتماد بنفسمو پایین آورد فکر میکردم اون همه کاری از دستش برمیاد و من نه.کلا تواناییهای خودمو فراموش کرده بودم.از ترم بعد کمی خودمو ازش دور کردم و به خودم اومدم.دوباره خودمو باور کردم و همه چیزو جبران کردم.امروز دیگه ارتباطی با اون هم اتاقیم ندارم ولی خاطره بدش همیشه تو ذهنم هست و هنوز آزارم میده.

  • پویان گفت:

    یه زمانی به تقلید از آقای محمد صالح اعلا تصمیم گرفتم به هیچ وجه دروغ نگم. چه سفید چه سیاه
    و فقط ۶ ماه دووم اوردم…

  • آرشام گفت:

    باشه و ممنون / سعی می کنم عملیش کنم

  • ناصر گفت:

    من هميشه به دروغ به همه ميگويم وضع ماليم خوب است

    ولي واقعيت اين است كه به سختي فقط ميتوانم خرج زندگي

    خانواده دونفره مان رابدهم وچون تاآخرشهريورتوان پيداكردن

    خانه اي راندارم مجبوريم به منزل پدرخانم برويم .

    • دروغگو گفت:

      وقتی می گم خوبم …دروغ می گم …من هیج خوب نیستم …….من وقتی می گم خوشبختم …وقتی می گم همه چیز خوبه…وقتی می گم می گذره …..دروغ می گم ….من وقتی می گم هنوز زنده ام ….دروغ می گم من سالها پیش مرده ام

    • ژیلا گفت:

      من هنوز همون جوری خوبم ……واین خیلی بده…..

  • شیروان گفت:

    سلام جناب شعبانعلی، تو کدوم کتاب پاول اکمن در مورد دروغ سفید و سیاه توضیح داده؟ممنون میشم اسم کتاب رو بگید.

  • خسرو گفت:

    سلام. نوشته هاتون رو دوست دارم همیشه عطری از صداقت داره در مورد دروغهای رنگی چی صحبتی نمیکنید به نظر من همیشه غیر از سفید وسیاه رنگهای دیگر هم هستند

  • سارا گفت:

    دروغ سیاه: یادم نمیاد
    دروغ سفید: خیلی بوده همیشه سعی کردم ظاهرم رو طوری نشون بدم که هیچ وقت مشکل مالی نداشتیم و از خانواده مرفه بی درد هستیم شاید به خاطر دوستانی بوده که داشتم همیشه دوستام از طبقات خیلی بالاتری بودن
    نکته: ماه رمضان امسال تقریبا یک سال میشه که برای رفع بعضی از مشکلات رفتاری اوایل هر هفته اما الان هر ماه یکبار پیش مشاور می رم احساس می کنم خیلی عوض شدم حداقل راحت تر زندگی می کنم

  • فرشته گفت:

    من ضربه دروغ سیاه رو تازگی خوردم.خیانت منظورم.

  • البرت گفت:

    سلام من الان فقط میدونم از تمام اتفاقات زندگی ناراضیم و باید تغییر اساسی کنم ولی همش واسه این این تغییر امروز و فردا میکنم

  • دلا گفت:

    من متاسفانه مشکلی دارم که هر چه تلاش کردم نتونستم حل کنم. من نمی تونم دروغ بگم و واقعا به کسانی که دروغ می گن و به راحتی این کار رو می کنن غبطه می خورم!
    من فقط یک انسان بی سلاحم در برابر تمام دروغ ها!! از نظر من دروغ، دروغ است و سیاه و سفید ندارد. این ها همه توجیه هستند. حتی به دروغگو ترین انسان ها هم دروغ بگویی، وقتی بفهمد دروغ گفته اید. دیگر رایطه مثل سابق نخواهد بود… اثرات بعدی دروغ آن چنان مخرب است که هیچ چیز ارزش این همه تخریب را ندارد!

  • ندا گفت:

    حقیقتیست..
    من با دروغ های زیادی که به دوستم گفتم خودم رو نزدیک کردم به شخیتی که اون دوست داشت ….زمان زیادی گذاشتم تاخودم رو به چیزهایی که گفته بودم نزدیک کنم وهمه چیز رو به واقعیت تبدیل کنم و خدا رو شکر اینم شد .اما همونطور که گفتین با اینکه داشته های امروزم آرزوی دیروزم بوده اما هنوز خسته ام و از خودم ناراضی…

  • yalqizada گفت:

    چه مطلب جالبی…!!!!
    منم زیاد دروغ سفید میگم. دلیلمم همون ضرر نرسیدن به دیگران بود و هست. خب سخته که این عادتو ترک کنم ولی این مطلب باعث شد جدی روش فکرکنم. ممنون آقای شعبانعلی

  • آدمی كه به حقیقت دست یافته چگونه می تواند دروغ بگوید؟

    برای چه باید دروغ بگوید؟

    او هیچ دروغی برای گفتن ندارد.

    «اوشو»

  • افسانه گفت:

    سلام.
    من هم تو زندگیم از این دروغ های سفید گفتم.
    مثلا بارها شده که رفتم تو اتاقمو مشغول نوشتن خاطره، شعر، خوندن کتاب های مورد علاقم، اس ام اس بازی و حتی چرت زدن بودم که مامانم اومده تو اتاق، بلافاصله خودمو جمع و جور کردمو گفتم دارم درس می خونم.
    یادش به خیر سال کنکور کارشناسی که خیلی خیلی زیاد این اتفاق تکرار می شد.
    ولی قبول دارم. واقعا آسیب می رسونه به آدم و در واقع می شه گفت از جمله مکانیسم های خیلی قویه که مانع از رشد (خود) میشه.

  • صبا گفت:

    سلام و درود خداوند بر شما ، از دلنوشته تان که آموزشگاهی پر بار است تشکر می کنم ، امیدوارم همه ما نیروهای خود را برای ساختن نقاب و حفظ آن در مقابل دیگران به باتلاق نریزیم و حفره های درونی خویش که نیازمند ارتزاق و تایید دیگران است را شناسایی و به چشمه جوشان تبدیل سازیم ، با حرکت کردن به سوی کامل تر شدن و بهتر شدن . امیدوارم روزی انسانها تنها در صورتی دروغ بگویند که بخواهند جان کسانی را نجات دهند که زنده بودنشان ارزشمند است .

  • صبا گفت:

    سلام و درود خداوند بر شما ، از دلنوشته تان که آموزشگاهی پر بار است تشکر می کنم ، امیدوارم همه ما نیروهای خود را برای ساختن نقاب و حفظ آن در مقابل دیگران به باتلاق نریزیم و حفره های درونی خویش که نیازمند ارتزاق و تایید دیگران است را شناسایی و به چشمه جوشان تبدیل سازیم با حرکت به سوی کامل تر شدن و بهتر شدن . امیدوارم روزی انسانها تنها در صورتی دروغ بگویند که بخواهند جان کسانی را نجات دهند که زندگیشان ارزشمند است .

  • ص.شویکلو گفت:

    اعترافات من:
    دروغ سیاه: واسه زود گرفتن ۱ گواهی مجبور شدم بگم من ۱ جای دیگه زندگی می کنم..
    دروغ سفید:یادمه اولین دروغ سفیدم دوران دبستان بود. به همکلاسیم گفتم ما ۱ طوطی داریم خونمون!:/
    اخریشم می رسه هوم..:به استاد ۳تارم گفتم من خیلی کارای استاد شعاریو گوش دادم در حالی که فقط ۲تا گوش داده بودم!
    نکته جالب اینکه وقتی در.غ سفید می گم سعی می کنم عملیش کنم! مثلا الان اکثر کارای استاد شعاریو گوش دادم.
    اما به مظر من دروغ سفید ناشی از ضعف در اعتماد به نفسه. شاید در دورانی خوب دیده نشدن باعث میشه دروغ سفید بگیم.

  • مينا گفت:

    سلام
    خيلي مطلب جالبي بود بايد بگم من هميشه فكر ميكردم دروغ سياه نابخشودني هست و نه سفيد .منم دروغ سفيد ميگم چون فكر ميكنم به كسي آسيب نمي رسونه البته بيشتر در مورد كساني كه دوسشون دارم اينكار ميكنم تا تصويري كه ديگران از اونها پيدا ميكنند خوب باشه .خب بايد رو خودم كار كنم .

  • خب شاید پس بشه گفت اون هایی که به نوعی حس کمبود دارند مخصوصن اعتماد به نفس، دروغ سفید می گویند؟ یا آدم های ترسو……یعنی بیشتر به ضعف شخصیت مربوطه استاد؟

  • کیا گفت:

    من که فقط جرات دارم دروغهای شما رو اعتراف کنم که از حوصله این سایت خارجه و مال خودمو نه (دوستت دارم دروغگو)

  • حسين گفت:

    دروغ سفيد راهي شده براي فراموش كردن اشتباهات و شايد بهترباشه بگم فرار از اشتباهات
    اميدوارم بتونيم اين سياه به ظاهر سفيد رو از زندگيم حذف كنيم

  • ف ف گفت:

    این ماه بدترین ماه مالی زندگی ام بوده اما جلوی همه حتی خانواده ام می گم هیج مشکلی ندارم و همه چیز روبه راه است اما تو تنهاییم خیلی کم اوردم خیلی ریسک کردم خیلی ……………

  • ف ف گفت:

    مهندس جان شما دروغ های سفیددیگری هم میگویید اما چون دوستتون داریم دروغ هاتون رو هم دوست داریم :))))))
    تازه از آنجائیکه استاد همیشه الگو در زندگی ، گاهی بنچ مارک هم می کتیم 🙂
    کارتون خیلی سخت شده باید خیلی مواظب اعمال و رفتار و گفتارتون باشید ……. عواقبش را چه باید کرد…

  • ظاهرالصلاح گفت:

    البته همونطور كه ميدونيد تمام دروغها بيان نمي شن خيلي هاش رفتاري هست . مثلا خود من قيافه ام خيلي ظاهر الصلاحه ولي ببخشيد كه اين حرف رو مي زنم ، هر چي زن و دختر مي بينم قشنگ با رزولوشن بالا اسكن ذهني شون مي كنم و آناتومي شون رو تحليل مي كنم . بندگان خدا هميشه به من ميگن شما چقدر ماخوذ به حيا هستيد !!!

    • حامد گفت:

      خدا شانس بده من برعکس شما ظاهرم غلط براندازه اگه توی جمعی برم همه از اونجا در میرند چون فکر می کنند من آخر خلافم. دوستام میگن تو وقتی به کسی نگاه میکنی فقط دید جنسی داری ولی اصلا این طوری نیست. همه فکر میکنندمن معتادم ولی سیگار هم نمیکشم . محال است توی ایست بازرسی ۱ ساعت تفتیش نشوم. خوستگاری هم که رفتم پدر دختره بهم گفت چند وقته که معتادم؟؟!!!!

      • عسل گفت:

        حامد جان
        ببخشید نظر میدم ولی به نظرم تیپ لباس پوشیدن ، نوع آرایش موها و .. رو عوض کن
        شاید درصد خوبی از مشکلت حل بشه

    • پگاه گفت:

      آقای ظاهر الصلاح مهمترین مسیله جدا از دروغ سیاه و سفید اینجا اینه که شما بیمارید و حتما باید به به پزشک مراجعه کنید…والبته که هوش زنانه هیچوقت به خانمهایی که شما اسکنشون میکنی دروغ نمیگه بیشتر به لحن گفتنشون نگاه کنید اگر اینطور گفتن یا دارن تیکه میندازن بهتون یا اینکه هوش زنانشون یه چی در حد زیر صفره و شاید هم از نظر فکری تو مایه های خودتون باشن که ازشون تایید میگیرید………در هر صورت که حتما به پزشک مراجعه کنید چون وقتی با همچین وقاحتی در قالب طنز این رفتارو اینجا می نویسید حتی با اسم مستعار نشون میده که در آینده حریمها رو بیشتر خواهید شکست..

    • عيلرضا گفت:

      ممكنه ايني كه گفته باشيد با درجه ۴ يا ۵ يا حتي ۱۰ از صدي كه شما گفتي طبيعي باشه ولي كلا برداشتم اينه كه بيشتر سعي داشتي كه موضوعي رو مطرح كني تا شاخه اي از موضوع بحث رو مطرح كرده باشي و شوخي بيش نيست.
      بنابراين پگاه خانوم . زياد ناراحات نشو.

      • پريا گفت:

        يعني داره خودمو، زندگيمو وجودم رو تغيير ميده…همش صد بار با خودم ميگم ديگه رفتيم تو جمع دردغ نگيا!!! اينقدر گداي توجه شدم ديگه برام فرقي نميكنه دروغه طرز فكرارو نسبت به من عوض كنه فقط ميخوام بگمو بگم كه توجه جمع رو داشته باشم.

  • دیدگاهتان را بنویسید (مختص دوستان متممی با بیش از ۱۵۰ امتیاز)


    لینک دریافت کد فعال

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    yeni bahis siteleri 2022 bahis siteleri betebet
    What Does Booter & Stresser Mean What is an IP booter and stresser